Bildungs- und Erziehungsarbeit ist herausfordernder denn je. Unter knappen Ressourcen, Zeitdruck, hohen Erwartungen, Störungen und fehlender Anerkennung, … wird das, was wir gerne machen, manchmal zur Last. Mit gesundem Abstand und auch etwas Humor nehmen wir uns Zeit für einen liebevollen Blick auf uns selbst, um leichter durch den Alltag zu kommen.

Diese Fortbildung vermittelt Grundlagen zum Thema Stressbewältigung:

·         Wie entsteht Stress überhaupt und wie wirkt er? Was hat die eigene Persönlichkeit damit zu tun?

·         Welche Möglichkeiten der Stressbewältigung gibt es?

Durch die Teilnahme an der Fortbildung

·         überdenken Sie Ihre persönlichen Stresssensoren.

·         bekommen Sie neben Impulsen zur Stärkung der eigenen Ressourcen auch praxistaugliche Tipps für Ihr Zeit- und Selbstmanagement.